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Poulet à la mangue
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Quiche sans pâte
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Gâteau pêches, framboises, noisettes
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Pâtes de printemps asperges-burrata
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Minis flans sans pâte à la noix de coco
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Verrine de betterave au fromage frais
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Baghrirs ( crêpes mille trous) à la farine
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Chausson pain de mie chocolat /banane
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Osso-buco d’agneau
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Médaillon de lotte sauce ciboulette
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Viande hachée et patate au comté
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Gratin dauphinois express au micro-ondes
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Courgettes farcies ( sans four )
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Tarte poireaux, chèvre, lardons
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lasagne végetarienne, très facile et très bon!
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Pancakes allégés en 10 minutes
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Eau Detox
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Tartinade de saumon
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Falafel au four
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houmous libanais ( hyper facile)
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Accras aux légumes
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Quiche saumon-épinard
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Barre de céreales faits maison 100%healthy
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Pain de thon très facile
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Apple-pie 100% British
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Poulet citron/curry
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GNOCCHI à l'italienne
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Salade de riz à la Mexicaine
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Bagel au saumon
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Curry d'aubergines
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Gratin de quinoa-courgettes-lardons de bacon
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Mousse au chocolat simplissime
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Brookie
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Coulants au chocolat
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soupe de poivrons rouges
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Patate douce et potimarron rôtis à la feta
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Tagliatelles aux épinards mascarpone et parmesan
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Petit dej de gagnant
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Salade concombre avocat surimi
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Feuilletés au chèvre
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Pomme de terre farcie
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Un petit en-cas sain
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Salade quinoa-lentilles, poivron, feta
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Samoussa feta et persil
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La Chakchouka
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Tarte à la courgette et au chèvre simplissime
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Salade de pâtes thon/maïs/gouda
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Lasagnes de la mamma!