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Cuisine Etudiant

Porridge pomme amande réconfortant

Porridge pomme amande réconfortant

Temps de préparation : 20 min

Portions : 2

Prix moyen : environ 2€ / personne

Difficulté : Simplissime

Thèmes : Plat | Brunch | Végétarien | Débutant


Note :

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Le top des recettes en video

Ingrédients

- 100 g de flocons d'avoine
- 500 ml de lait ou boisson végétale
- 1 pomme
- 1 cuillère à café de beurre ou huile de coco
- 1/2 cuillère à café de cannelle
- 1 poignée d'amandes effilées
- 1 cuillère à soupe de miel ou sirop d'érable (facultatif)

Matériels

Casserole
Poêle
Petite poêle
Spatule
Bols pour servir

Préparation

Délicieux et simple à préparer, le porridge pomme amande réconfortant est un petit-déjeuner ou un brunch parfait pour les journées fraîches. Réalisé avec des flocons d'avoine crémeux, des morceaux de pomme délicatement poêlés à la cannelle, et rehaussé d'amandes grillées, il offre une explosion de saveurs tout en étant nourrissant et économique. C’est une recette idéale pour un réveil en douceur, appréciée par tous, étudiants compris.

1° Dans une casserole, mélangez 100 g de flocons d'avoine avec 500 ml de lait ou boisson végétale.

2° Chauffez à feu moyen, en remuant fréquemment jusqu'à ce que le mélange épaississe (environ 5-7 minutes).

3° Pendant ce temps, pelez et coupez une pomme en petits dés.

4° Dans une poêle, faites fondre une cuillère à café de beurre (ou d'huile de coco), ajoutez les dés de pomme et saupoudrez d'une demi-cuillère à café de cannelle.

5° Faites sauter les pommes pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

6° Dans une petite poêle sèche, grillez une poignée d'amandes effilées jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

7° Dans des bols, versez le porridge chaud, garnissez de pommes poêlées et d'amandes grillées.

8° Ajoutez du miel ou du sirop d'érable pour sucrer légèrement.


Comment varier cette recette ?

  • Porridge pomme amande végétalien :
    Utilisez du lait végétal et du sirop d'érable à la place du miel pour une version entièrement végétalienne.
  • Porridge pomme cannelle sans gluten :
    Assurez-vous d'utiliser des flocons d'avoine certifiés sans gluten pour cette variante.
  • Porridge pomme épicé :
    Ajoutez du gingembre en poudre et une pincée de muscade pour une saveur plus épicée.
  • Porridge pomme au sirop d’érable :
    Remplacez le miel par du sirop d'érable pour une douceur différente.
  • Porridge pomme et fruits rouges :
    Ajoutez une poignée de fruits rouges frais ou surgelés pour une touche acidulée.

Questions fréquentes

  • Peut-on préparer le porridge à l'avance ?
    Oui, vous pouvez préparer le porridge la veille et le réchauffer doucement au matin.
  • Quelle alternative au lait peut-on utiliser ?
    Vous pouvez utiliser du lait d'amande, de soja, ou d'avoine pour une version végétalienne.
  • Les pommes doivent-elles être pelées ?
    Il est préférable de les peler pour une texture plus douce, mais vous pouvez laisser la peau pour plus de fibres.
  • Peut-on ajouter des épices supplémentaires ?
    Bien sûr ! La vanille ou le gingembre se marient bien avec la cannelle.
  • Comment conserver le porridge restant ?
    Conservez-le dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 2 jours.

Auteur: Marco