Compote pomme prune au thermomix sans sucre ajouté

Name: Compote pomme prune au thermomix sans sucre ajouté
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 parts
Ingredients: - 4 pommes; - 6 prunes; - 50 ml d'eau

Temps de préparation : 20 min

Portions : 4

Prix moyen : environ 2€ / personne

Difficulté : Simplissime

Thèmes : Dessert | Été | P'ti dèj

Note :

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Ingrédients

- 4 pommes
- 6 prunes
- 50 ml d'eau

Matériels

Thermomix
Couteau
Planche à découper
Éplucheur
Petits pots hermétiques

Préparation

Découvrez la compote de pomme et prune au Thermomix, une recette saine et délicieuse sans sucre ajouté. Parfaite pour le dessert ou le goûter, cette compote est réalisée à partir de fruits bien mûrs pour assurer une douceur naturelle. Rapide et économique, elle se prépare en moins de 30 minutes et séduira petits et grands. Conservez vos fruits d'été et d'automne de manière savoureuse avec cette recette facile qui s'adapte à tous les palais.

1° Épluchez et dénoyautez les pommes et les prunes.

2° Coupez les fruits en morceaux et placez-les dans le bol du Thermomix.

3° Ajoutez 50 ml d'eau dans le bol.

4° Réglez le Thermomix à 90°C pour 15 minutes, vitesse 1.

5° Mixez à vitesse 8 pendant 20 secondes, ou jusqu'à obtention de la texture souhaitée.

6° Transférez la compote dans des pots hermétiques et laissez refroidir avant de savourer.

Comment varier cette recette ?

Compote pomme prune au thermomix avec épices :
Ajoutez une pincée de cannelle et une gousse de vanille pour apporter une note chaleureuse et aromatique à votre compote.
Compote pomme prune au thermomix avec agrumes :
Incorporez le jus et le zeste d'une orange pour une touche acidulée et rafraîchissante.
Compote pomme prune au thermomix enrichie en fibres :
Ajoutez une cuillère à soupe de graines de chia après mixage pour augmenter l'apport en fibres.
Compote pomme prune au thermomix version tropicale :
Incluez de la mangue ou de l'ananas pour donner une saveur exotique à votre compote.
Compote pomme prune au thermomix sans cuisson :
Optez pour une version crue en mixant simplement les fruits bien mûrs sans cuisson.

Questions fréquentes

Peut-on ajouter des épices à la compote ?
Oui, vous pouvez ajouter une pincée de cannelle ou de vanille pour rehausser les saveurs.
Peut-on utiliser d'autres fruits ?
Absolument, la recette est adaptable. Essayez avec des poires ou des pêches pour varier les goûts.
Combien de temps peut-on conserver la compote ?
La compote se conserve jusqu'à 5 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique.
Est-ce que cette compote convient aux bébés ?
Oui, cette compote sans sucre ajouté est idéale pour les jeunes enfants.
Peut-on réaliser cette recette sans Thermomix ?
Oui, il suffit de cuire les fruits dans une casserole et de les mixer avec un blender classique.

Auteur: Marco

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