Temps de préparation : 30 min
Portions : 4
Prix moyen : environ 3€ / personne
Difficulté : Simplissime
Thèmes :
Plat
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Printemps
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Apéritif
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Végétarien
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Débutant
Note :
Le top des recettes en video
Les beignets de chou kale et parmesan à l’Air Fryer sont une délicieuse option végétarienne qui ravira vos papilles. Inspirés par les saveurs fraîches et croustillantes du chou kale, ces beignets offrent une texture légère et aérée grâce à la magie de l’Air Fryer. Ils sont parfaits comme amuse-bouche lors d'un apéritif ou simplement comme en-cas savoureux. Faciles à préparer et économiques, ces beignets vous permettront de profiter des bienfaits du chou kale sans les calories supplémentaires de la friture traditionnelle.
1° Lavez et séchez soigneusement les feuilles de chou kale, puis hachez-les grossièrement.
2° Dans un saladier, mélangez la farine, le parmesan râpé, la levure chimique, l'ail en poudre, le sel et le poivre.
3° Ajoutez l'œuf et le lait, puis incorporez le chou kale haché. Mélangez jusqu'à obtention d'une pâte homogène.
4° Préchauffez l’Air Fryer à 180°C.
5° Formez des petites boules de pâte et placez-les dans le panier de l’Air Fryer.
6° Cuisez pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce que les beignets soient dorés et croustillants.
7° Servez chaud, accompagné de votre sauce préférée.
Auteur: Sonia