Gaufres légères diététiques

Name: Gaufres légères diététiques
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 parts
Ingredients: 1 cuillère à soupe de Maïzena; 1,5 cuillère à soupe de son d'avoine; 1 œuf; 1/2 cuillère à café de levure chimique; 1/2 cuillère à café d'arôme vanille; 1 cuillère à soupe de yaourt nature 0%; 1 stick d'aspartame

Temps de préparation : 30 min

Portions : 1

Prix moyen : environ 2€ / personne

Difficulté : Simplissime

Thèmes : Dessert | Hiver | Printemps | Été | Automne

Note :

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Ingrédients

1 cuillère à soupe de Maïzena
1,5 cuillère à soupe de son d'avoine
1 œuf
1/2 cuillère à café de levure chimique
1/2 cuillère à café d'arôme vanille
1 cuillère à soupe de yaourt nature 0%
1 stick d'aspartame

Matériels

Gaufrier
Bol
Louche
Fourchette
Grille-pain

Préparation

1° Mélangez tous les ingrédients dans un bol et fouettez vivement. Laissez un temps de pause à 20 minutes.
2° Chauffez le gaufrier avant la fin de temps de pause et huilez légèrement avec un spray.
3° Une fois bien chaud, faites cuire deux gaufres.
4° Laissez refroidir sur une grille afin qu'elles ne soient pas "mouillées".
5° Au moment de servir, passez-le quelques instants au grille-pain pour les rendre croustillantes.
6° Dégustez avec un peu d'aspartame pour manger léger !

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