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Cuisine Etudiant

Meilleur délice smoothie vert

Temps de préparation : 5 min

Portions : 2

Prix moyen : environ 2€ / personne

Difficulté : Simplissime

Thèmes : Boisson | Été | P'ti dèj | Apéritif | Original


Note :

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Le top des recettes en video

Ingrédients

- 1 banane bien mûre
- 1 poignée d’épinards frais
- 1 kiwi pelé
- 1/2 pomme verte
- 1 cuillère à soupe de graines de chia (facultatif)
- 200 ml d’eau de coco ou de lait végétal (amande, soja…)
- Quelques glaçons (facultatif)

Matériels

Blender

Préparation

1° Placez tous les ingrédients dans un blender.

2° Mixez jusqu’à obtenir une texture bien lisse et homogène.

3° Goûtez et ajustez la consistance avec un peu plus de liquide si nécessaire.

4° Versez dans un grand verre et servez votre meilleur délice smoothie vert aussitôt, bien frais.