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Cuisine Etudiant

Œufs cocotte aux épinards

Œufs cocotte aux épinards

Temps de préparation : 20 min

Portions : 2

Prix moyen : environ 3€ / personne

Difficulté : Simplissime

Thèmes : Plat | Été | Brunch | Végétarien | Débutant


Note :

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Le top des recettes en video

Ingrédients

- 4 œufs
- 200 g d'épinards frais ou surgelés
- 2 cuillères à soupe de crème fraîche
- 10 g de beurre
- Sel, poivre
- Une pincée de muscade
- Pain (pour accompagner)

Matériels

Poêle
Cuillère en bois
Ramequins
Four

Préparation

Découvrez la simplicité et la saveur naturelle des Œufs cocotte aux épinards. Ce plat associe la richesse des œufs cuits au four à des épinards délicatement fondants, offrant une harmonie parfaite de textures et de goûts. Parfait pour un brunch rapide ou un dîner léger, c'est une recette accessible qui ne nécessite que quelques ingrédients de base. Prête en moins de 30 minutes, elle saura satisfaire les amateurs de cuisine rapide et savoureuse.

1° Préchauffez votre four à 180°C (th.6).

2° Lavez et équeutez les épinards. S'ils sont surgelés, décongelez-les et égouttez-les bien.

3° Faites fondre le beurre dans une poêle à feu moyen, ajoutez les épinards et laissez-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient fondus. Assaisonnez de sel, de poivre et d'une pincée de muscade.

4° Répartissez les épinards dans deux ramequins individuels.

5° Ajoutez une cuillère à soupe de crème fraîche dans chaque ramequin.

6° Cassez un œuf dans chaque ramequin sur les épinards et la crème.

7° Cuisez au four pendant environ 10 à 12 minutes, jusqu'à ce que le blanc d'œuf soit pris mais que le jaune reste coulant.

8° Servez immédiatement avec du pain grillé.


Comment varier cette recette ?

  • Œufs cocotte aux épinards et fromage de chèvre :
    Ajoutez quelques morceaux de fromage de chèvre frais sur les épinards avant de casser les œufs.
  • Œufs cocotte aux épinards et saumon fumé :
    Incorporez des morceaux de saumon fumé pour une version plus sophistiquée.
  • Œufs cocotte aux épinards sans crème :
    Remplacez la crème par du lait de coco pour une version sans produits laitiers.
  • Œufs cocotte aux épinards et champignons :
    Ajoutez des champignons sautés aux épinards pour un goût terreux supplémentaire.
  • Œufs cocotte aux épinards épicés :
    Relevez la recette avec une pincée de piment d'Espelette ou du paprika fumé.

Questions fréquentes

  • Peut-on utiliser des épinards surgelés ?
    Oui, les épinards surgelés conviennent parfaitement pour cette recette. Pensez à bien les égoutter après les avoir fait fondre.
  • Quel type de crème peut-on utiliser ?
    Vous pouvez utiliser de la crème fraîche légère ou entière, selon votre préférence. Du yaourt nature peut aussi être une alternative.
  • Comment éviter que les œufs ne soient trop cuits ?
    Vérifiez la cuisson après 10 minutes au four. Le blanc doit être pris et le jaune encore coulant pour un résultat optimal.
  • Peut-on ajouter du fromage ?
    Absolument, ajoutez un peu de fromage râpé sur le dessus avant de gratiner pour plus de saveur.
  • Est-ce que les œufs cocotte se réchauffent bien ?
    Il est préférable de les déguster immédiatement, mais vous pouvez les réchauffer doucement au four à basse température.