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Cuisine Etudiant

Purée panais citronnée

Purée panais citronnée

Temps de préparation : 30 min

Portions : 4

Prix moyen : environ 2€ / personne

Difficulté : Simplissime

Thèmes : Plat | Hiver | Débutant | Française


Note :

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Le top des recettes en video

Ingrédients

- 600 g de panais
- 50 ml de lait entier
- 30 g de beurre
- 1 citron (zeste et jus)
- Sel et poivre

Matériels

Casserole
Mixeur
Couteau
Économe

Préparation

Découvrez notre recette de purée de panais citronnée, un accompagnement délicat et original pour vos plats d'hiver. Le panais, un légume-racine doux et légèrement sucré, se marie parfaitement avec le zeste frais du citron pour éveiller vos papilles. Facile à préparer et économique, c'est une excellente alternative aux purées classiques, apportant une touche gourmande et inventive à vos repas. Idéale pour les dîners en famille ou entre amis, cette purée séduira petits et grands par sa simplicité et ses saveurs subtiles.

1° Épluchez et coupez 600 g de panais en morceaux.

2° Faites cuire les morceaux dans de l'eau bouillante salée pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

3° Égouttez les panais et transférez-les dans un mixeur.

4° Ajoutez 50 ml de lait entier, 30 g de beurre, le jus et le zeste d'un citron.

5° Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et ajoutez du sel et du poivre selon votre goût.


Comment varier cette recette ?

  • Purée panais citronnée et gingembre :
    Ajoutez une touche épicée en incorporant du gingembre râpé durant la cuisson des panais.
  • Purée panais citronnée végétalienne :
    Utilisez du lait d'amande et de la margarine végétale pour une version sans produits laitiers.
  • Purée panais citronnée aux herbes :
    Intégrez des herbes fraîches comme le thym ou le persil pour rehausser les saveurs.
  • Purée panais citronnée au parmesan :
    Ajoutez du parmesan râpé pour une purée plus riche et crémeuse.

Questions fréquentes

  • Comment choisir des panais frais ?
    Choisissez des panais fermes, sans taches ou fissures. Privilégiez ceux de taille moyenne pour une cuisson uniforme.
  • Peut-on préparer la purée à l'avance ?
    Oui, vous pouvez préparer la purée à l'avance et la réchauffer doucement à feu doux avant de servir.
  • Peut-on congeler la purée de panais ?
    La purée de panais se congèle bien. Assurez-vous de bien la refroidir avant de la transférer dans un contenant hermétique.
  • Quel plat peut accompagner la purée de panais citronnée ?
    Cette purée s'accorde bien avec du poulet rôti, du saumon grillé, ou même des champignons pour une alternative végétarienne.