Guide minceur >>
Cuisine Etudiant

Cannelloni au poulet et ricotta

Cannelloni au poulet et ricotta

Temps de préparation : 30 min

Portions : 4

Prix moyen : environ 3€ / personne

Difficulté : Simplissime

Thèmes : Plat | Débutant | Italienne


Note :

Imprimer Partager


Le top des recettes en video

Ingrédients

- 12 cannelloni
- 300 g de poulet cuit, émincé
- 200 g de ricotta
- 500 ml de sauce tomate
- 100 g de fromage râpé
- Sel et poivre au goût
- Herbes italiennes

Matériels

Plat à gratin
Cuillère
Bol

Préparation

Découvrez notre recette simple et économique de cannelloni au poulet et à la ricotta, parfaite pour un dîner rapide mais savoureux. Cette variante de l'emblématique plat italien est conçue pour être accessible à tous, même aux étudiants avec un budget serré. Les saveurs crémeuses du poulet mélangées à la ricotta, associées à une sauce tomate généreuse, créent un plat réconfortant qui plaira à toute la famille.

1° Préchauffez le four à 180°C (350°F).

2° Dans un bol, mélangez le poulet cuit émietté avec la ricotta. Assaisonnez avec du sel, du poivre et une pincée d'herbes italiennes.

3° Farcez les cannelloni avec le mélange poulet-ricotta à l'aide d'une petite cuillère.

4° Disposez les cannelloni dans un plat à gratin. Nappez-les de sauce tomate.

5° Saupoudrez de fromage râpé et enfournez pendant 20 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré.

6° Servez chaud avec une salade verte.


Comment varier cette recette ?

  • Cannelloni au poulet et ricotta version végétarienne :
    Remplacez le poulet par des champignons sautés ou des épinards pour une version végétarienne savoureuse.
  • Cannelloni au poulet et ricotta sans gluten :
    Utilisez des pâtes à cannelloni sans gluten disponibles dans les magasins bio ou spécialisés.
  • Cannelloni au poulet et ricotta aux herbes fraîches :
    Ajoutez du basilic frais haché et de l'origan dans la farce pour plus de fraîcheur.
  • Cannelloni au poulet et ricotta avec un zeste de citron :
    Incorporez du zeste de citron râpé dans la farce pour apporter une touche d'acidité aromatique.

Questions fréquentes

  • Peut-on préparer les cannelloni à l'avance ?
    Oui, préparez-les à l'avance et conservez-les au réfrigérateur. N'ajoutez la sauce et le fromage qu'avant de les cuire.
  • Quelle est la meilleure sauce tomate à utiliser pour cette recette ?
    Une sauce tomate maison ou en bocal du commerce, agrémentée d'herbes italiennes, donnera de meilleures saveurs.
  • Puis-je utiliser d'autres fromages à la place de la ricotta ?
    Oui, le fromage cottage ou le mascarpone sont de bonnes alternatives qui donneront aussi un résultat crémeux.
  • Comment les rendre plus épicés ?
    Ajoutez du piment rouge en poudre ou du poivre de Cayenne à la farce pour une touche piquante.

Auteur: Youssef