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Cuisine Etudiant

Houmous tomates séchées et pain grillé

Houmous tomates séchées et pain grillé

Temps de préparation : 15 min

Portions : 4

Prix moyen : environ 2€ / personne

Difficulté : Simplissime

Thèmes : Plat | Été | Apéritif | Végétarien | Débutant


Note :

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Le top des recettes en video

Ingrédients

- 400 g de pois chiches égouttés
- 100 g de tomates séchées à l'huile
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Jus d'un demi-citron
- 1 gousse d'ail
- Sel à votre goût
- 4 tranches de pain

Matériels

Mixeur
Grille-pain ou four
Couteau
Planche à découper

Préparation

Le houmous aux tomates séchées est une délicieuse variante estivale du célèbre dip méditerranéen. Ce mélange crémeux de pois chiches et de tomates séchées au soleil est idéal pour un apéritif original ou un snack rapide. Servi avec du pain grillé croustillant, il offre un équilibre savoureux entre la douceur des tomates et le goût riche des pois chiches. Parfait pour un pique-nique, une fête en famille ou un apéro entre amis, ce houmous est aussi facile à réaliser qu’à apprécier.

1° Dans un mixeur, placez 400 g de pois chiches égouttés, 100 g de tomates séchées, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, le jus d'un demi-citron, 1 gousse d'ail et une pincée de sel.

2° Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.

3° Goûtez le houmous et ajustez l'assaisonnement si nécessaire.

4° Faites griller quelques tranches de pain au four ou au grille-pain.

5° Servez le houmous à côté du pain grillé et dégustez.


Comment varier cette recette ?

  • Houmous tomates séchées sans gluten :
    Remplacez le pain grillé par des bâtonnets de légumes ou des galettes de riz pour une version sans gluten.
  • Houmous tomates séchées épicé :
    Ajoutez une cuillère à café de paprika fumé et une pincée de piment de Cayenne pour un houmous épicé.
  • Houmous tomates séchées aux herbes fraîches :
    Incorporez une poignée de basilic ou de persil frais pour une touche herbacée et fraîche.
  • Houmous tomates séchées à l'avocat :
    Ajoutez un demi-avocat mûr pour un houmous encore plus crémeux et nourrissant.
  • Houmous olives et tomates séchées :
    Ajoutez une dizaine d'olives noires pour une variante méditerranéenne encore plus savoureuse.

Questions fréquentes

  • Peut-on utiliser des pois chiches en conserve ?
    Oui, les pois chiches en conserve sont parfaits pour cette recette rapide. Assurez-vous simplement de bien les rincer et les égoutter avant de les utiliser.
  • Comment conserver le houmous ?
    Conservez le houmous dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours.
  • Peut-on ajouter d'autres ingrédients au houmous ?
    Absolument ! Vous pouvez ajouter de l'ail rôti, du paprika fumé, ou même des herbes fraîches comme le basilic ou le persil pour plus de saveurs.
  • Quelle alternative pour le pain grillé ?
    Essayez des bâtonnets de légumes frais comme le concombre, la carotte ou le céleri pour une option sans gluten.
  • Peut-on remplacer les tomates séchées à l'huile par des tomates séchées classiques ?
    Oui, mais il est recommandé de les réhydrater dans un peu d'eau chaude avant de les mixer.

Auteur: Antoine