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Cuisine Etudiant

Velouté froid concombre menthe au thermomix

Velouté froid concombre menthe au thermomix

Temps de préparation : 15 min

Portions : 4

Prix moyen : environ 2€ / personne

Difficulté : Simplissime

Thèmes : Soupe | Été | Brunch | Végétarien | Débutant


Note :

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Le top des recettes en video

Ingrédients

- 2 concombres
- 200 g de yaourt nature
- 1 bouquet de menthe fraîche
- Sel, poivre au goût

Matériels

Thermomix
Couteau
Éplucheur

Préparation

Le velouté froid concombre menthe est une délicieuse soupe rafraîchissante, parfaite pour les journées chaudes d'été. Ce plat est originaire des cuisines méditerranéennes où les saveurs fraîches et légères sont à l'honneur. En quelques minutes seulement, vous pouvez préparer ce délice frais avec un Thermomix, peu d'ingrédients et un budget restreint. Idéal en entrée ou en apéritif, cette recette est une option saine et peu coûteuse, particulièrement adaptée aux étudiants ou aux cuisiniers débutants.

1° Épluchez et coupez le concombre en morceaux.

2° Dans le bol du Thermomix, ajoutez le concombre, le yaourt, les feuilles de menthe, le sel, et le poivre.

3° Mixez pendant 1 minute à vitesse 10 jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.

4° Réfrigérez le velouté pendant 1 heure pour qu'il soit bien frais avant de servir.

5° Servez dans des bols avec quelques feuilles de menthe pour décorer.


Comment varier cette recette ?

  • Velouté froid concombre menthe sans yaourt :
    Pour une version sans produits laitiers, remplacez le yaourt par du lait de coco pour une touche exotique.
  • Velouté froid concombre menthe au feta :
    Ajoutez des cubes de feta pour une version plus riche et savoureuse.
  • Velouté froid concombre menthe avec avocat :
    Incorporez un demi-avocat pour rendre le velouté encore plus onctueux.
  • Velouté froid concombre menthe et coriandre :
    Substituez la menthe par de la coriandre pour un goût plus épicé et audacieux.

Questions fréquentes

  • Peut-on préparer le velouté sans Thermomix ?
    Oui, vous pouvez utiliser un mixeur classique ou un blender pour obtenir une texture similaire.
  • Comment conserver ce velouté ?
    Conservez le velouté au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 1 à 2 jours.
  • Puis-je utiliser du yaourt grec ?
    Oui, le yaourt grec ajoutera une texture plus crémeuse au velouté.
  • Comment rehausser le goût du velouté ?
    Ajoutez un filet de jus de citron ou une pincée de piment d'Espelette pour plus de saveur.

Auteur: Franck