Bilan minceur gratuit !
Cuisine Etudiant

Salade fraîche rapide à faire !

mel

Temps de préparation : 20 min

Portions : 3

Prix moyen : environ 5€ / personne

Difficulté : Simplissime

Thèmes : Entrée | Été | Sans cuisson


Note :

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Le top des recettes en video

Ingrédients

1 gros poivron
2 tomates
1/2 melon
de la salade
2 tranches de jambon

Matériels

planche à découper
1 couteau
1 saladier

Préparation

Laver le poivron, les tomates et la salade.

Couper le poivron en 2, le vider et couper-le en petits morceaux.
Couper les tomates en petits dés.
Couper la moitié d'un melon en petits dés aussi.
Mettez deux tranches de jambon (ou autre) l'une sur l'autre et les couper en petits carrés.
Prendre de la salade et couper au fur et à mesure la salade en fines lamelles. (la quantité c'est comme vous voulez, je prend en général 2 grosses "poignées" pour vous donner un ordre d'idées)
Mettre le tout dans un saladier.
Mélanger.
Ajouter de la sauce vinaigrette (facultatif)

Conseil : Pour une salade encore plus fraîche, je vous conseille de prendre une salade type iceberg ou encore des endives.

Vous pourrez aussi ajouter de la feta ou des pommes pour faire une salade sucrée salée.

Bon ap' ! (;