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Cuisine Etudiant

Porridge jar

La Cuisine de Nadine

Temps de préparation : 10 min

Portions : 1

Prix moyen : environ 5€ / personne

Difficulté : Simplissime

Thèmes : Dessert | Hiver | Printemps | Été | Automne


Note :

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Le top des recettes en video

Ingrédients

40g de flocons d’avoine
100ml d’eau
1 yahourt nature ou de soja
1cc de Stevia ou autre sucrant (facultatif)
150g (à adapter selon la taille de votre pot) de compote
1/2cc de cacao sans sucre 100% cacao

Matériels

Un micro-onde
Un bol ou pot à confiture vide

Préparation

Idéal pour le petit déjeuner : des flocons d’avoine, de l’eau, un yahourt nature et de la Stevia...On alterne ce mélange avec de la compote et on termine en saupoudrant le tout de cacao. Quand on plonge la cuillère dans les différentes couches, la compote apporte de la douceur et de la fraîcheur (mettez-la au frigo) et contraste avec le porridge qui peut être encore tiède quand vous le dégustez.
Ce type de recette est personnalisable à souhait, on peut ajouter des fruits sur le dessus, des graines de chia dans le porridge...moi j’ai utilisé le porridge figue-framboise de Bjorg mais vous pouvez utiliser des flocons d’avoine natures.

➡️ dans un bol, mélanger les flocons avec l’eau puis 1 min au micro-ondes.

➡️ Ajouter ensuite le yahourt, la Stevia et bien mélanger. Ajouter un peu d’eau si vous trouvez le résultat pas assez onctueux

➡️ dans un contenant type pot à confiture/jar ou autre (transparent) disposer une couche de la préparation avec les flocons...puis une couche de compote... et alterner jusqu’à épuisement des ingrédients, selon les couches souhaitées pour une jolie déco. Terminer en saupoudrant de cacao.

➡️ Régalez-vous !

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