Guide minceur >>
Cuisine Etudiant

Salade concombre citron menthe

Salade concombre citron menthe

Temps de préparation : 15 min

Portions : 4

Prix moyen : environ 2€ / personne

Difficulté : Simplissime

Thèmes : Entrée | Été | Barbecue | Végétarien | Débutant


Note :

Imprimer Partager


Le top des recettes en video

Ingrédients

- 2 concombres
- 1 citron
- Quelques feuilles de menthe fraîche
- Sel et poivre

Matériels

Saladier
Couteau
Planche à découper

Préparation

Découvrez la fraîcheur ultime avec cette salade estivale de concombre au citron et à la menthe. Idéale pour les journées chaudes, cette recette simple et rapide ravira vos papilles tout en étant incroyablement légère. Parfaite comme entrée ou accompagnement, elle saura également sublimer vos barbecues et repas en plein air. Allez-y, laissez-vous tenter par cette explosion de saveurs fraîches et vivifiantes !

1° Épluchez et tranchez finement 2 concombres.

2° Pressez le jus d'un citron.

3° Dans un saladier, mélangez le concombre avec le jus de citron.

4° Hachez finement quelques feuilles de menthe fraîche et ajoutez-les à la salade.

5° Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.

6° Mélangez délicatement et servez immédiatement.


Comment varier cette recette ?

  • Salade concombre citron menthe aux avocats :
    Ajoutez des dés d'avocat pour une touche crémeuse et une richesse en nutriments.
  • Salade concombre citron menthe au feta :
    Parsemez de féta émiettée pour une salade plus gourmande et légèrement salée.
  • Salade concombre citron menthe sans citron :
    Remplacez le citron par du vinaigre balsamique pour une variation légèrement sucrée.
  • Salade concombre citron menthe aux tomates :
    Incorporez des tomates cerises pour ajouter une douce acidité et une couleur vibrante.
  • Salade concombre citron menthe sans menthe :
    Si vous n’aimez pas la menthe, remplacez-la par du basilic pour une saveur différente.

Questions fréquentes

  • Puis-je préparer la salade à l'avance ?
    Il est préférable de préparer la salade juste avant de la servir pour qu’elle conserve toute sa fraîcheur, même si vous pouvez couper les ingrédients un peu à l’avance.
  • Comment prolonger la fraîcheur de la salade ?
    Ajoutez le jus de citron seulement juste avant de servir pour éviter que le concombre ne devienne trop détrempé.
  • Peut-on ajouter d'autres ingrédients à la salade ?
    Oui, vous pouvez ajouter de l'avocat, des tomates cerises ou des oignons rouges pour plus de saveurs et de textures.
  • Est-ce que cette salade est adaptée pour un régime végan ?
    Oui, cette salade est totalement véganne et convient à divers régimes alimentaires.
  • Quel type de menthe est le meilleur pour cette recette ?
    La menthe verte est idéale pour apporter une fraîcheur intense à cette salade.

Auteur: Antoine