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Cuire le Blé dans l'eau.
Pendant ce temps, faire revenir sans matière grasse dans une poêle les allumettes, une fois dorées ajouter un peu de vin blanc ainsi que l'ail.
Une fois le vin blanc évaporé, rajouter un peu de crème. Poivrez, ajouter le blé cuit.
Prêt pour une variante des pâtes à déguster très chaud.
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