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Milouchee

Quiche Courgettes Chèvre Thon

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Facile Environ 3€/pers. Une moyenne de 5/5

Ingrédients (4 pers.)

Matériel

Préparation

Faire chauffer le fou Th 7
Pendant ce temps couper les courgettes et le demi oignon en fines lamelles .
Les faire cuire dans une poêle avec de l'huile d'olive.
Une fois les légumes cuits , les saler poivrer et mettre un peu d'herbe de provences dessus .

En parallèle étaler la pâte feuilletée dans la plat à tarte. La piquer.
Répartir de façon équitable le thon sur toute la surface de la pâte , faire pareil pour le chèvre.
Verser ensuite les légumes dessus et mettre au four 30 minutes.

Prendre le bol pour préparer l'appareil :
Casser l'oeuf dans le bol et verser la crème liquide dessus avec du sel et du poivre et le parmesan (le gruyère ou les deux pour les plus gourmands ).
Fouetter.
Le verser sur la quiche après 30 minutes de cuissons et laisser cuire encore 10/20 minutes.

C'est prêt ! Bon appétit !

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  2. Milouchee Milouchee a ajouté une photo, il y a 4 ans Quiche Courgettes  Chèvre Thon

Milouchee Milouchee a publié la recette, il y a 4 ans