Bilan minceur gratuit !
Cuisine Etudiant

Barres peanut butter

Comme une petite faim

Temps de préparation : 45 min

Portions : 2

Prix moyen : environ 2€ / personne

Difficulté : Simplissime

Thèmes : Hiver | Printemps | Été | Automne | P'ti dèj


Note :

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Le top des recettes en video

Ingrédients

Pour 5/6 barres :
40g de flocons d'avoine
40g d'amandes concassées
20g de peanut butter
15g de coco râpée
2 cas de miel
arôme de vanille
30g de pépites de chocolat
40g de whey vanille (ou 40g de farine de coco pour moi)

Matériels

four

Préparation

Bonjour !
aujourd'hui, je mets en avant une recette de collation inspirée de @thibault_geoffray : la recette des barres peanut butter !

Mélanger les flocons avec les amandes concassées, le beurre de cacahuètes, le miel, l'arôme de vanille, la farine, les pépites de chocolat et la coco râpée.

?? Verser dans un petit moule ! Le mien était trop grand d'où mes barres peu épaisses.
Cuire 25min environ au four à 200°

C'est très vite fait !
régalez-vous !