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Cuisine Etudiant

Steak de bœuf ribeye grillé au romarin

Temps de préparation : 16 min

Portions : 2

Prix moyen : environ 2€ / personne

Difficulté : Simplissime

Thèmes : Plat | Hiver | Printemps | Été | Automne


Note :

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Ingrédients

- 2 steaks de bœuf ribeye (environ 250 g chacun)
- 2 à 3 brins de romarin frais
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 gousse d’ail
- Fleur de sel
- Poivre noir du moulin
- 1 oignon blanc (pour accompagner, facultatif)

Matériels

Poêle
Couteau
Planche à découper

Préparation

1° Sortez les steaks du réfrigérateur 30 minutes avant cuisson pour qu’ils reviennent à température ambiante.

2° Frottez chaque face des steaks avec la gousse d’ail écrasée, puis badigeonnez-les d’huile d’olive.

3° Parsemez de poivre fraîchement moulu et de feuilles de romarin. Salez uniquement après cuisson pour ne pas dessécher la viande.

4° Faites chauffer une poêle en fonte ou un gril à feu vif pendant 3 à 5 minutes jusqu’à ce qu’elle soit bien chaude.

5° Déposez les steaks dans la poêle avec une branche de romarin et saisissez-les 2 à 3 minutes de chaque côté pour une cuisson saignante, 4 minutes pour à point.

6° À la fin de la cuisson, retirez les steaks et laissez-les reposer 5 minutes sous une feuille de papier aluminium pour que les jus se redistribuent.

7° Servez avec quelques rondelles d’oignon cru ou légèrement grillé, selon vos goûts.