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H0opela

Petits Flans de Carottes au Micro-onde

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Facile Environ 2.6€/pers. Une moyenne de 4/5

Ingrédients (4 pers.)

Matériel

Préparation

- Mettre une casserole d'eau à bouillir avec un kub or
- Mettre une poêle à chauffer avec l'huile d'olive
- En attendant, épluchez les carottes, et les couper en petits morceaux ainsi que l'oignon
- Une fois que la poêle a chauffé, rajoutez les oignons
- Une fois portée à ébullition, plongez les carottes et laissez cuire jusqu'à cuisson de celles-ci
- Pendant ce temps, mélangez le yaourt nature, l'oeuf, la farine, et la sauceline (ou Maïzena) ainsi que le curry, le sel et le poivre.
- Une fois le mélange homogène, mettre 1 min 30 à chauffer au micro- onde.
- Une fois les carottes cuites, les égouttez et si vous le souhaitez vous pouvez soit les réduire en purée pour les rajoutez au mélange précédant soit les garder en morceaux.
- Rajoutez les carottes au mélange ainsi que les oignons et rajoutez des assaisonnements si nécessaire
- Mettre au micro onde, puissance max pendant 6 à 7 min (surveillez la cuisson à l'éide d'un couteau)

A servir soit en entrée, en apéritif, ou accompagnée d'une salade pour un plat !
Bon appétit !

Brie Agathe Chloé Wirbel Audrey Dedel Berangere Madamet sophie 7 cuistos ont testé cette recette, et vous ?

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  2. audrey audrey a posté un commentaire, il y a 5 ans Cette recette m'a l'aire pas mal ;) je la testerai avant d'intégré mon kot
  3. anneso anneso a posté un commentaire, il y a 6 ans super merci!
  4. H0opela H0opela a posté un commentaire, il y a 6 ans Oui sans aucun soucis !
  5. anneso anneso a posté un commentaire, il y a 6 ans petite question : peut on le faire quelques jours à l'avance?
  6. H0opela H0opela a posté un commentaire, il y a 6 ans Mais de rien :) Bon test ! En espérant que le plaisir de la dégustation sera là ;)
  7. loiclelombric loiclelombric a posté un commentaire, il y a 6 ans d'accord, merci. Je testerais demain, merci pour cette recette ;)
  8. H0opela H0opela a posté un commentaire, il y a 6 ans Non il faut vraiment qu'elles soient bien cuites, fondantes et que le couteau rentre TRES facilement :)
  9. loiclelombric loiclelombric a posté un commentaire, il y a 6 ans Pour la cuisson des carottes dans l'eau, c'est jute les faire blanchir ? Jusqu'à la reprise de l'ébullition de l'eau ?
  10. H0opela H0opela a posté un commentaire, il y a 6 ans Oui cela marche quand même :)
  11. Nougatine Nougatine a posté un commentaire, il y a 6 ans petite question bete : c'est bon quand meme si le micro onde n'a aucune fonction grill ... ?
  12. babeth babeth a posté un commentaire, il y a 6 ans Coucou , très très bon ! par contre je n'ai pas fait la cuisson en deux temps, j'ai mis au micro-ondes qu'une fois tous les ingrédients mélangés
  13. H0opela H0opela a ajouté une photo, il y a 7 ans Petits Flans de Carottes au Micro-onde

H0opela H0opela a publié la recette, il y a 7 ans