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Cuisine Etudiant

Suprême de canette sauce aux baies de cassis

Sophie enna

Temps de préparation : 60 min

Portions : 4

Prix moyen : environ 2€ / personne

Difficulté : Facile

Thèmes : Plat | Protéiné | Sucré-salé | Original | Méditerranéenne


Note :

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Le top des recettes en video

Ingrédients

  • 4 filets de canette
  • 3 échalotes
  • 50cl vin rouge
  • 10cl crème de cassis
  • 50cl fond de canard ou de volaille
  • 300g baies de cassis surgelées ou fraîches
  • 1 cuillère à soupe vinaigre de vin
  • 5g beurre
  • Huile d’olive vierge
  • Fécule de maïs, sel, poivre
  • Thym et laurier
  • 350g Tagliatelles

Préparation

• Hacher les échalotes, les faire suer à couvert, mouiller avec le vinaigre et réduire à sec. Ajouter le vin rouge, un peu de thym et une feuille de laurier ainsi que les trois quarts des baies de cassis. Laisser réduire de moitié.
• Ajouter le fond de canard et laisser cuire une dizaine de minutes. Enlever les baies de cassis en tamisant. Ajouter la crème de cassis, saler et poivrer.
• Lier légèrement avec la fécule de maïs en la délayant préalablement dans de l’eau. Rectifier l’assaisonnement (ajouter si nécessaire un peu de gelée de groseilles) et l’épaisseur de la sauce.
• Rajouter le beurre et le restant des baies de cassis.
• Tailler la graisse des suprêmes de canette en croisillons. Les saisir sans graisse 2 à 3 minutes de chaque côté en commençant par la face de graisse. Saler et poivrer.
• Les enfourner dans un plat à 190°C pendant 8 à 10 minutes en les gardant « rosés ».
• Laisser reposer 2 minutes hors du four et les tailler en aiguillettes (tranches d’environ 1 cm d’épaisseur)
• Pendant ce temps, faire cuire les pâtes « Al dente » dans un grand volume d’eau salée. Egoutter et ajouter un filet d’huile d’olive.
• Dresser les aiguillettes sur un lit de pâtes et présenter la sauce à part.