Bowl cake flocons d’avoine-pommes-pâte à tartiner

Name: Bowl cake flocons d’avoine-pommes-pâte à tartiner
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 parts
Ingredients: 1 œuf; 25g de flocons d’avoine; 10g de farine de riz; 50g de yahourt nature; 50g de compote de pomme sans sucre ajouté; 1 petite pomme; 1 petite cc de pâte à tartiner de votre choix; une pincée de levure chimique

La Cuisine de Nadine

Temps de préparation : 10 min

Portions : 1

Prix moyen : environ 5€ / personne

Difficulté : Facile

Thèmes : Dessert | Hiver | Printemps | Été | Automne

Note :

Imprimer Partager

Le top des recettes en video

Ingrédients

1 œuf
25g de flocons d’avoine
10g de farine de riz
50g de yahourt nature
50g de compote de pomme sans sucre ajouté
1 petite pomme
1 petite cc de pâte à tartiner de votre choix
une pincée de levure chimique

Matériels

Un bol à petit déjeuner
Un four micro-ondes

Préparation

Bowl cake flocons d’avoine-farine de riz-pommes-pâte à tartiner.

Vous pouvez utiliser une autre farine si vous le souhaitez.

Ma recette :

➡️ mélanger tous les ingrédients dans un bol sauf pomme et pâte à tartiner
➡️ éplucher la pomme et mettre la moitié coupée en petits morceaux dans la préparation. Bien mélanger
➡️ ajouter au Centre la pâte à tartiner
➡️ faire cuire 3min/3min30 au micro-ondes
➡️ démouler. Décorer avec la pomme restante. Régalez-vous ?

Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit

Cliquez ici

Recette précédente Recette suivante

Recettes similaires

Croque Monsieur au thon et à la sauce tomate

Linguines au saumon, crème légére et épinard

Béchamel persil/parmesan