Ingrédients
- 250 g de lentilles blondes
- 4 échalotes
- 500 ml de bouillon de volaille
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre
- Huile d'olive
- Sel et poivre
Matériels
Casserole
Passoire
Couteau
Planche à découper
Cuillère en bois
Préparation
Découvrez une recette simple et rapide de lentilles blondes aux échalotes, parfaite pour un dîner savoureux et économique. Ce plat mijoté est sublimé par le mariage des échalotes et d'un vinaigre doux, offrant un mélange de saveurs délicat et réconfortant. C’est une option idéale pour un repas nutritif en semaine, facile à préparer avec des ingrédients que vous avez probablement déjà chez vous. Profitez d’un plat qui combine simplicité, économie et goût.
1° Rincez 250 g de lentilles blondes sous l'eau froide.
2° Émincez finement 4 échalotes.
3° Dans une casserole, faites revenir les échalotes avec un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient translucides.
4° Ajoutez les lentilles et 500 ml de bouillon de volaille, puis portez à ébullition.
5° Réduisez le feu et laissez mijoter pendant 20 minutes jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.
6° Incorporez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, salez et poivrez à votre goût.
7° Servez chaud, parsemé de persil frais si désiré.
Comment varier cette recette ?
- Lentilles blondes aux échalotes avec légumes :
Ajoutez des carottes et des poivrons coupés en dés pour une version plus colorée et nutritive.
- Lentilles blondes aux échalotes et champignons :
Incorporez des champignons sautés pour une touche terreuse et umami.
- Lentilles blondes vegan aux échalotes :
Remplacez le bouillon de volaille par un bouillon de légumes pour une version vegan.
- Lentilles blondes épicées aux échalotes :
Ajoutez de la poudre de chili ou du poivre de Cayenne pour un peu de chaleur.
Questions fréquentes
- Peut-on utiliser d'autres types de lentilles?
Oui, les lentilles vertes ou corail peuvent être utilisées, mais ajustez le temps de cuisson en conséquence.
- Comment conserver les lentilles restantes?
Placez-les dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à trois jours ou congelez-les pour un usage ultérieur.
- Avec quoi servir les lentilles blondes aux échalotes?
Elles se marient bien avec du riz, des légumes rôtis ou en accompagnement d'une viande grillée.
- Peut-on ajouter des épices?
Oui, vous pouvez ajouter du cumin ou du paprika pour enrichir les saveurs.