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Pandate

Salade poulet/courgette vite et bien

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Simplissime ! Environ 3.5€/pers. Une moyenne de 3.5/5

Ingrédients (1 pers.)

Matériel

Préparation

Lavez la salade et la tomate, coupez les en morceaux et disposez-les dans l'assiette.

Coupez le poulet en morceau et mettez le à cuire dans une poêle (déjà chaude pour qu'il soit saisi dès le début. Pas besoin de matière grasse si la poêle est anti-adhésive Ne salez pas sinon le poulet va se dessécher!).

Pendant ce temps épluchez la courgette et coupez-la en fine lamelles.

Quand le poulet semble presque cuit, ajoutez les courgettes, et laissez finir de cuire en mélangeant régulièrement pour pas que ça brûle.
Quand le mélange commence à dorer, retirer la poêle du feu, et versez le contenu sur la salade.

Assaisonnez et salez à votre goût, et c'est prêt!

Laurence Girardeau Pandate 2 cuistos ont testé cette recette, et vous ?

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  2. Pandate Pandate a ajouté une photo, il y a 4 ans Salade poulet/courgette vite et bien

Pandate Pandate a publié la recette, il y a 4 ans