Cuisine Etudiant

Smoothie bananas cacahuètes

Cynthia ESI

Temps de préparation : 10 min

Portions : 4

Prix moyen : environ 5€ / personne

Difficulté : Facile

Thèmes : Boisson | Printemps | Été | P'ti dèj | Apéritif


Note :

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Le top des recettes en video

Ingrédients

  • 3 bananes
  • 1/4 d'ananas
  • 2 verres de lait
  • 2 càc de beurre de cacahuètes
  • 1 càs d'arôme de vanille
  • des glaçons

Matériels

  • un blender (ou un mixeur plongeur mais ça me semble moins pratique)

Préparation

Verser le lait, le beurre de cacahuètes et l’arôme de vanille dans le blender.
Couper en dés l'ananas et les bananes (sans la peau) et ajouter-les aux autres ingrédients.
Mixer jusqu'à obtenir un smoothie lisse et homogène.
Ajouter les glaçons et déguster !

Alternative à l'arôme de vanille : Prendre une gousse de vanille, la couper dans le sens longueur et la faire infuser dans le lait. Retirer la gousse avant de mettre la préparation dans le blender.