Cuisine Etudiant

Muesli croustillant maison

lokl

Temps de préparation : 15 min

Portions : 4

Prix moyen : environ 5€ / personne

Difficulté : Facile

Thèmes : Hiver | Printemps | Été | Automne | P'ti dèj


Note :

Imprimer Partager


Le top des recettes en video

Ingrédients

  • 300g Flocons d'avoines (Ou mélange de céréales)
  • 40g Noix de Coco râpée
  • 20g Baie de goji
  • 100g Amandes-Noisettes-Noix de Cajoux- Noix de Brésil- Raisins secs
  • 40g de Graine de Lin
  • 20g de Graines de Chia
  • 20g de Cranberries
  • 3-4 cuillères à soupe d'huile de Coco
  • 60g de Sirop d'Agave
  • Morceaux de chocolat

Matériels

  • Cuillère
  • Spatule

Préparation

Mélanger les flocons d'avoines avec toutes les graines (Chia, Lin, Baies de goji...Au choix), la noix de coco, les amandes, noisettes...

Ensuite, rajouter l'huile de coco et le sirop d'agave, mélanger.

Mettre le tout sur une plaque au four pendant 40 min, mélanger de temps en temps.

Laissez refroidir, puis ajouter les morceaux de chocolat si vous le souhaitez.