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Cuisine Etudiant

Galettes de riz au potiron

azerty112

Temps de préparation : 45 min

Portions : 4

Prix moyen : environ 2€ / personne

Difficulté : Facile

Thèmes : Entrée | Plat | Hiver | Automne | Halloween


Note :

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Le top des recettes en video

Ingrédients

- 100 gr de riz complet
- 50 gr de flocons d'avoines mixés
- 250 de courge
- 1 gousse d'ail
- Paprika fumé
- 1càc de fécule ou d'arrow root
- Huile d'olive

Matériels

Poêle
Casserole

Préparation

- Faire cuire le riz comme indiqué sur le paquet.

- Faire cuire à l'eau ou à la vapeur la courge, puis réduire grossièrement en purée

- mélanger le riz, la courge, les flocons d'avoines mixés, la gousse d'ail émincée, le paprika fumé et la fécule.

- Laisser refroidir une quinzaine de minutes.

- Former des galettes puis les faire dorer à la poêle avec de l'huile d'olive.

- Servie chaud, avec une sauce, une salade ou en burger :) !