Carnet

@pourlespapilles

Healthy bowl

Publiée par ,

1 Ajouter votre photo

Intermédiaire Environ 5€/pers. Une moyenne de 3/5

Ingrédients (1 pers.)

Matériel

Préparation

1. Rincer à l'eau froide les lentilles et les cuire environ 30 minutes dans une casserole avec un peu de sel.

2. Pendant ce temps, râper la courgette en fines lamelles (façon tagliatelles). Les faire cuire dans une poêle, chauffée avec de l'huile d'olive. Temps de cuisson : 3/4mn à feu fort. Saler, poivrer et ajouter de la poudre d'ail.

3. Réserver les tagliatelles de courgettes. Dans la même pôele, faire les oeufs brouillés.

4. Couper la tomate et la feta en dés.

5. Dresser l'assiette avec tous les ingrédients.

@pourlespapilles

@pourlespapilles Un cuisto a testé cette recette, et vous ?

  1. Vous devez vous connecter ou vous inscrire pour intéragir ! Pourquoi faire ? Commenter Ne soyez pas timide, donnez votre avis ! Photographier Partagez vos plus beaux clichés ! Tester Testé et approuvé ? Donnez votre note !
  2. @pourlespapilles @pourlespapilles a ajouté une photo, il y a 1 mois Healthy bowl

@pourlespapilles @pourlespapilles a publié la recette, il y a 1 mois